MindWork

 

MindBodyHorse.nl helpt ruiters de mentale en fysieke samenwerking met het paard te optimaliseren door hun eigen mind awareness (mentale bewustzijn) te vergroten dmv Mindwork:

Met Mindwork leer je hoe jouw (onder)bewustzijn de prestaties van je paard beïnvloedt en hoe paarden jouw (onder)bewustzijn omzetten in (re)acties waardoor de communicatie tussen paard en ruiter positief bekrachtigd kan worden.

Hiervoor worden de principes van o.a. Centered Riding, Jamie Verkerk, Chris Irwin en Wendy Murdoch gebruikt.

 

Mindwork bestaat uit bewustzijnsoefeningen, paardentaal vs.menstaal, ademhalingstechnieken, balles, visualistie, uitleg in beeldspraak, uitleg van (verstoorde) biomechanica / communicatie met je paard door je mentale gespannenheid en hoe je deze om kan zetten naar kalm en assertief leiderschap.

 

Mindwork helpt je om:

-het verschil tussen gevoel en emoties te onderscheiden

- je eigen emoties de baas te worden

-de emoties/ reacties van het paard te beïnvloeden

- je eigen lichaam te leren besturen

_ het paard te leren besturen vanuit je eigen lichaamscentrum 

-     te leren schakelen tussen je linkerhersenhelft (ratio: veroordelen) en rechter hersenhelft (ervaren: voelen)

-     je geest rustiger en krachtiger te maken

-      bewustwording van je ergste criticus, namelijk jijzelf

-   - het verschil te leren tussen een baas en een leider zijn in je gedrag

-      je beperkingen om te zetten naar goed werkende mechanismes

Afbeelding invoegen